Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели, отзывы (4 видео)

Красиво выглядеть хочется каждому человеку, но вот долго сидеть на диете и изнурять себя физическими нагрузками хочется далеко не всем. Есть ли недлительные диеты, которые могут дать отличный результат? Давайте рассмотрим диету для ленивых минус 12 кг за 2 недели. Изучим отзывы о ней, плюсы и минусы такой системы питания.

Суть диеты крайне проста. Нужно будет пить много воды, когда захочется кушать: снова пить воду. Так получится стимулировать метаболизм и естественным путем уменьшить количество поступающих калорий. Вроде бы, все легко и просто, без напряжения и проблем. Но, такой системы питания придерживаться с первых дней не всегда получается.

Замена еды водой

Суть диеты для ленивых минус 12 кг за 2 недели (отзывы диетологов будут рассмотрены ниже) заключается в том, что еда заменяется водой. Пить можно лишь чистую воду без газов. Вода является частью человеческого организма, на это и опираются диетологи, разработавшие описанную систему питания. Если за полчаса до приема пищи выпить 500 мл воды, то в итоге порция съеденного будет в несколько раз меньше.

Тоже самое, касается перекусов. Известно, что если чувство голода возникает, желудок нужно обязательно заполнить. Но в рамках рассматриваемой быстрой диеты желудок заполняется не едой, а водой. Также воду нужно пить и после еды, а вот во время приема пищи употребление воды запрещено.

Видео:Моя диета. Минус 12 килограмм за два месяца. Как настроится на диету Скачать

Отзывы о диете для ленивых

Алина, 32 года:

«Меня в диетах пугает то, что нужно постоянно считать калории, готовить какие-то специальные блюда. В общем, в корне менять свой образ жизни. Суть этой диеты в том, что перед едой нужно пить пол литра воды, затем в течение дня пить воду, если только захочется кушать. Я питаюсь обычно, но за счет того, что пьют за 30 минут до еды, съедаю гораздо меньше. Также из-за большого количества воды я больше не пью чай, кофе. Это значит, что соблазн скушать лишнюю конфетку или пирожное тоже пропадает».

Оксана, 35 лет:

«Позади остались две беременности, которые изменили мое тело. Сейчас у меня в жизни две непоседы девочки, при воспитании которых требуется много энергии и сил. Сидеть на строгой диете я себе позволить не могу, но хочется нравиться себе и мужу. Только начала пробовать эту диету, но уже чувствую прилив сил. Это подкрепили и весы, показав, что за неделю ушло два килограмма. Правда, стала часто бегать в туалет, но я себя успокаиваю тем, что это прекрасное очищение организма».

Видео:Моя диета. Как я считаю калории. Минус 12 килограмм за два месяцаСкачать

Валерия, 47 лет:

«Я похудела в течение этой диеты за месяц на 9 килограммов. Это результат отличный и я безумно довольно. Сначала я постоянно после воды бегала в туалет, потом проконсультировалась с диетологом. Она сказала, что, если пить воду маленькими глотками, но процесс мочеиспускания наладиться. Все так и случилось!».

Ирина, 28 лет:

«С детства я была полной и как-то не комплектовала по этому поводу. Но сейчас оглянулась: все подружки замужем, есть детки, а у меня и серьезных-то отношений не было. Решила привести себя в порядок и нашла диету для ленивых. Через две недели у меня уже минус 8 кг, я не собирают останавливаться на этом. Но спустя и столь короткий срок у меня уже назначено несколько свиданий. Интерес противоположного пола ко мне явно возрос».

Марина, 42 года:

«Ничего не люблю делать наполовину. Поэтому, кроме диеты, в рамках которой нужно пить много воды, я записалась на фитнес, пошла в бассейн, исключила из рациона все сладкое и вредное. В результате мне удалось сбросить к лету десять килограммов. Я безумно довольно, а самое важное, что эти килограммы не возвращаются, организм бодр, полон сил и энергии».

Видео:Простая Эффективная (водная диета) для ленивых Похудение минус 12 кг за 2 недели отзывы и результатыСкачать

Судя по отзывам, чтобы усилить эффект диеты для ленивых минус 12 кг за 2 недели, нужно обязательно записаться в спортивный зал, начать ходить в бассейн. Из рациона по возможности исключить мучные продукты и шоколад, отказаться от консервированной, соленой и копченой еды. У вас обязательно все получится, главное – это захотеть и поставить перед собой четкую, понятную цель.

Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели, отзывы, а также фото «до» и «после» настраивают только на позитив. Ясно одно – вода полезна для человека и, если часть еды заменять водой, то это пойдет организму только на пользу.