Диеты

Быстрая диета для похудения на 10 кг за неделю

Необходимость быстро влезть в новое платье или штаны сопровождается желанием девушки похудеть. Быстро сбросить лишний вес нужно, когда близится поездка на море. Избавиться от 10 кг за 7 дней – задача не из легких. Придется поискать несколько эффективных диет и выбрать из них наиболее действенную. Рассмотрим быстрые диеты для похудения на 10 кг за неделю. […] ...

Меню для семьи, примерный рацион

Наверняка многим известно, что счастливый дом – это не только любовь и понимание, но и правильная организация семейного распорядка, бюджета, приготовление пищи и многое другое. Полезный рацион питания должен присутствовать в каждой семье. Поэтому многим женщинам необходимо уметь правильно составить недельное меню для семьи (в основном из 3 человек), определить список продуктов и найти подходящие […] ...

Меню для похудения живота и боков для женщин

Жировые отложения в области живота и боков являются физиологической особенностью женского организма. Диетологами разработаны специальные диеты и меню для похудения живота и боков для женщин — меню на неделю составляется с учетом калорийности рациона и включает все необходимые питательные элементы. Основные принципы питания Для полного избавления от неприятных складок в проблемной области, необходимо постепенно изменить […] ...

noimage
Сушка тела для девушек в домашних условиях: меню на месяц по дням

Начать жизнь с чистого листа: перекраситься, выучить новый иностранный, прочесть забытую когда-то в ванной книгу и похудеть. Что-то из этого можно начать делать уже прямо сейчас, например, активно стройнеть. На помощь придет бешеная сушка. И нет, это не модная онлайн-игра. Все вполне реально. Сушка тела для девушек меню на месяц по дням в домашних условиях […] ...

noimage
Как сбросить лишний вес за 28 дней или о чем молчат врачи и диетологи

Существует несколько сотен вариантов, как сбросить лишние килограммы, одни из них воздействуют эффективно, но потеря веса происходит слишком медленно, другие показывают эффект в короткие сроки, но вскоре килограммы снова возвращаются, и даже в большем количестве. Одним из способов являются абсолютно безопасными, другие же могут навредить женскому здоровью, стоит рассмотреть простой и безопасный способ, который помогает […] ...

noimage
Меню на каждый день по системе минус 60

Среди различных принципов по избавлению от лишних килограммов, хорошо зарекомендовала себя система минус 60. Она имеет свои определенные преимущества, главным из которых является то, что запрещенных продуктов просто не существует. Мы предлагаем подробнее рассмотреть систему минус 60, меню на каждый день: завтраки, обеды, ужины. О каких преимуществах идет речь Многие женщины в нашей стране выбирают […] ...

noimage
Отзывы о диетах, которые действительно помогают

Многие женщины стремятся добиться идеальных форм и пропорций, нередко они прибегают к самым радикальным мерам. Желание сбросить пару тройку лишних килограмм настигает каждую женщину, и тогда начинаются поиски идеальных методов борьбы с лишним весом. Кто-то решает действовать радикально, ограничивая себя во всем, но, результат не приходит быстро и нередко случается срыв, а потом все опять […] ...

noimage
Диета 6 лепестков: суть, меню, отзывы

Методика Анны Юхансон «Шесть лепестков» завоевала уже много положительных отзывов, позволив похудеть по всему миру тысячам женщин. Анна родилась и работала в Швеции в Лундском университете, занимаясь там изучением всевозможных диет, пыталась создать что-то новое и более действенное.Все рационы питания данной диеты были проверены в клинических условиях. К этой диете можно прибегать, если вам срочно […] ...

noimage
Диета Пятнашки

Диета Пятнашки может помочь многим справиться с проблемой лишнего веса. Украинский врач-диетолог Олег Терн разработал систему похудения, которая не только способствует эффективному снижению веса, но также оздоровлению и очищению организма. А это огромный шаг навстречу к идеальной фигуре, прекрасному самочувствию и улучшению внешнего вида в целом! Эта диета носит название Пятнашки. Весь процесс похудения напоминает […] ...

noimage
Диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков относится к группе монодиет, иначе еще называют неголодных диет. К подобным методам похудения относятся также такие диеты как: Дюкана, Аткинса, Кремлевская. Особенностью данной диеты в том, что она «работает» в течение 6 дней, и представляет собой комплекс из шести отдельных монодиет. Они следующие: рыбный день, овощной день, отварная курятина (до 500 граммов), злаковый […] ...