Currently Browsing: Диеты
Употребление риса благотворно влияет на здоровье человека в целом, и помогает ему поддерживать себя в неплохой форме. Особенно ярко это выражено у жителей азиатских стран, где рис является традиционной пищей. Он способствует выводу шлаков и солей из организма, а помимо своих очистительных свойств может предотвратить некоторые сердечнососудистые заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта и суставов. Рисовые диеты […]
Гречневая диета считается довольно эффективным и быстрым способом похудения, она доступна практически всем и обходится совсем недорого. В чем же суть гречневой диеты? Она заключается в том, что в течение определенного времени (обычно на это отводится 8-10 дней) разрешается употреблять только блюда из гречки, правда в неограниченных количествах. Суть гречневой диеты Приготовление блюд не отнимает […]
Необходимость быстро влезть в новое платье или штаны сопровождается желанием девушки похудеть. Быстро сбросить лишний вес нужно, когда близится поездка на море. Избавиться от 10 кг за 7 дней – задача не из легких. Придется поискать несколько эффективных диет и выбрать из них наиболее действенную. Рассмотрим быстрые диеты для похудения на 10 кг за неделю. […]
Наверняка многим известно, что счастливый дом – это не только любовь и понимание, но и правильная организация семейного распорядка, бюджета, приготовление пищи и многое другое. Полезный рацион питания должен присутствовать в каждой семье. Поэтому многим женщинам необходимо уметь правильно составить недельное меню для семьи (в основном из 3 человек), определить список продуктов и найти подходящие […]
Жировые отложения в области живота и боков являются физиологической особенностью женского организма. Диетологами разработаны специальные диеты и меню для похудения живота и боков для женщин — меню на неделю составляется с учетом калорийности рациона и включает все необходимые питательные элементы. Основные принципы питания Для полного избавления от неприятных складок в проблемной области, необходимо постепенно изменить […]
Начать жизнь с чистого листа: перекраситься, выучить новый иностранный, прочесть забытую когда-то в ванной книгу и похудеть. Что-то из этого можно начать делать уже прямо сейчас, например, активно стройнеть. На помощь придет бешеная сушка. И нет, это не модная онлайн-игра. Все вполне реально. Сушка тела для девушек меню на месяц по дням в домашних условиях […]
Существует несколько сотен вариантов, как сбросить лишние килограммы, одни из них воздействуют эффективно, но потеря веса происходит слишком медленно, другие показывают эффект в короткие сроки, но вскоре килограммы снова возвращаются, и даже в большем количестве. Одним из способов являются абсолютно безопасными, другие же могут навредить женскому здоровью, стоит рассмотреть простой и безопасный способ, который помогает […]
Среди различных принципов по избавлению от лишних килограммов, хорошо зарекомендовала себя система минус 60. Она имеет свои определенные преимущества, главным из которых является то, что запрещенных продуктов просто не существует. Мы предлагаем подробнее рассмотреть систему минус 60, меню на каждый день: завтраки, обеды, ужины. О каких преимуществах идет речь Многие женщины в нашей стране выбирают […]
Многие женщины стремятся добиться идеальных форм и пропорций, нередко они прибегают к самым радикальным мерам. Желание сбросить пару тройку лишних килограмм настигает каждую женщину, и тогда начинаются поиски идеальных методов борьбы с лишним весом. Кто-то решает действовать радикально, ограничивая себя во всем, но, результат не приходит быстро и нередко случается срыв, а потом все опять […]
Методика Анны Юхансон «Шесть лепестков» завоевала уже много положительных отзывов, позволив похудеть по всему миру тысячам женщин. Анна родилась и работала в Швеции в Лундском университете, занимаясь там изучением всевозможных диет, пыталась создать что-то новое и более действенное.Все рационы питания данной диеты были проверены в клинических условиях. К этой диете можно прибегать, если вам срочно […]
