Худеем с яблоками: щадящие варианты разгрузочных дней
разгрузочный день на яблоках
Без голодания и изнурительного выполнения физических упражнений, введя в недельный режим питания хотя бы 1 разгрузочный день на яблоках, получится безопасно сбросить до 1,5 кг веса тела. Главное
Elleonora.ru
Легко переносимый разгрузочный день на гречке — меню, правила и советы
разгрузочный день на гречке
Разгрузочный день на гречке является одним из наиболее действенных и сытных способов для сброса веса и очищения организма. Эта крупа обладает низким гликемическим индексом, а также относится к
Elleonora.ru
Рисовая диета для похудения
рисовая диета
Употребление риса благотворно влияет на здоровье человека в целом, и помогает ему поддерживать себя в неплохой форме. Особенно ярко это выражено у жителей азиатских стран, где рис является
Elleonora.ru
Меню кефирно-гречневой диеты
диета
Гречневая диета считается довольно эффективным и быстрым способом похудения, она доступна практически всем и обходится совсем недорого. В чем же суть гречневой диеты? Она заключается в том, что
Elleonora.ru
Быстрая диета для похудения на 10 кг за неделю
Необходимость быстро влезть в новое платье или штаны сопровождается желанием девушки похудеть. Быстро сбросить лишний вес нужно, когда близится поездка на море. Избавиться от 10 кг за 7
Elleonora.ru
Меню для семьи, примерный рацион
Наверняка многим известно, что счастливый дом – это не только любовь и понимание, но и правильная организация семейного распорядка, бюджета, приготовление пищи и многое другое. Полезный рацион питания
Elleonora.ru
Меню для похудения живота и боков для женщин
Жировые отложения в области живота и боков являются физиологической особенностью женского организма. Диетологами разработаны специальные диеты и меню для похудения живота и боков для женщин — меню на
Elleonora.ru
Сушка тела для девушек в домашних условиях: меню на месяц по дням
Начать жизнь с чистого листа: перекраситься, выучить новый иностранный, прочесть забытую когда-то в ванной книгу и похудеть. Что-то из этого можно начать делать уже прямо сейчас, например, активно
Elleonora.ru
Как сбросить лишний вес за 28 дней или о чем молчат врачи и диетологи
Существует несколько сотен вариантов, как сбросить лишние килограммы, одни из них воздействуют эффективно, но потеря веса происходит слишком медленно, другие показывают эффект в короткие сроки, но вскоре килограммы
Elleonora.ru
Меню на каждый день по системе минус 60
Среди различных принципов по избавлению от лишних килограммов, хорошо зарекомендовала себя система минус 60. Она имеет свои определенные преимущества, главным из которых является то, что запрещенных продуктов просто
Elleonora.ru