Чтобы понять, что можно кушать в пост перед Пасхой в 2015 году, необходимо определиться с его точными датами и подробнее изучить информацию церковного устава о питании. Сразу необходимо оговориться, что Великий пост (именно так называется пост перед Пасхой) – это не только время физического воздержания.
Немаловажно совершенствоваться духовно, стараться ходить в церковь, молиться, думать о хорошем и совершать исключительно благие поступки.
В 2015 году пост начинается 23 февраля, а заканчивается 12 апреля с наступлением Пасхи. Длится данный период ограничений в течение семи недель. К посту необходимо правильно подготовиться и, стараясь соблюдать его, ни в коем случае не вредить своему здоровью, не мешать привычной жизнедеятельности. Правильно составленный календарь питания в этом поможет.
Подготовительная неделя
Вообще верующие готовятся к началу Великого поста в течение трех недель до его начала, но наиболее яркой является неделя Масленичная, после которой пост начинается. В 2015 году эта неделя приходится на 16-22 февраля, соответственно, пост начинается 23 февраля.
Неделя подготовки включает в себя отказ от мяса. Да, в Масленицу по церковным правилам уже нельзя кушать мяса. Зато, другие продукты, которые вскоре окажутся под долгим запретом, разрешены в большом количестве: сливочное масло, молоко и сыр, рыба, икра. Кстати, именно из-за этого другое название масленичной недели – Сырная седмица.
В это время важно правильно подготовить себя к посту не только физически, но и духовно. Следует помириться со всеми, с кем вы были в ссоре и простить обиды. Для этого даже в течение недели существует отдельный день, который называется Прощенное воскресенье. Нужно облегчить душу и попросить у всех прощения, чтобы вступить в пост с чистым сердцем.
Великий пост и правила питания
Следует понимать, что можно кушать в Великий пост в 2015 году, не отличается от меню предыдущих периодов. Хотя, следует учитывать, что некоторые церковные праздники, когда разрешается кушать рыбу, меняют свои даты в зависимости от даты Пасхи. В 2015 году Вербное воскресенье (можно кушать рыбу) и Лазарева суббота (можно будет кушать икру) приходится на 4 и 5 апреля. Это предпоследняя суббота и последнее воскресенье перед Пасхой, которую православные будут отмечать 12 апреля. Также рыбу можно кушать в Благовещение, у этого церковного праздника статичная дата – 7 апреля.
Что запрещается употреблять в Великий пост 2015:
- Мясо и птицы, любые продукты с этими ингредиентами;
- Рыба, икра и морепродукты (за исключением тех дней, когда это разрешается);
- Все молочные продукты, включая как напитки, так и творог, даже сливочное масло и сыр;
- Яйца;
Первая и последняя неделя поста
Если в другие недели поста правила питания будут достаточно стандартными о них подробнее написано ниже. То о первой и последней недели следует поговорить отдельно. В понедельник первого дня поста, в 2015 году это 23 февраля, нельзя кушать вообще ничего: только пить воду. Во вторник разрешается хлеб. Далее питание идет по обычному календарю (смотреть информацию в разделе «Другие недели поста»).
В Страстную неделю, как называются последние семь дней Великого поста, воздерживаться от еды нужно в Страстную пятницу. В другие дни надо стараться питаться еще более скромно, чем в течение всего поста. Заканчивается Великий пост 12 апреля – с наступлением Воскресенья Христова.
Другие недели поста
В другие недели Великого поста, за исключением тех дней, о которых уже упоминалось, питаться нужно по стандартной схеме. Она предусматривает отказ от пищи с растительным маслом в течение будних дней, оно разрешается по выходным. При этом в среду, понедельник и пятницу еду нельзя готовить (обрабатывать термически). Во вторник и четверг готовить можно, но без масла. В выходные готовить еду можно с маслом и даже при желании восстановить уровень железа в организме, выпивать немного церковного вина.
Пост – это не диета
Священники все чаще напоминают верующим о том, что пост не является диетой. Отказ от определенных продуктов – это только часть данного периода. Крайне важно поститься духовно. И телесный пост он нужен для того, чтобы духовно развиваться и совершенствоваться.
Что нужно делать в период поста для души, пока тело не получает столь много пищи, как привыкло? Много молиться и читать духовную литературу, ходить в церковь, отказаться от веселья и просмотра телевизора, интимной близости. Это время покаяния, возможность подумать о своей вере и укрепить ее.
Пусть Вам Великий пост перед Пасхой принесет укрепление веры. Насколько строго соблюдать правила питания, миряне определяют для себя самостоятельно. Хорошее решение – посоветоваться со своим духовным наставником.
