В современном обществе, особенно, в городской среде, многие люди страдают от сильного выпадения волос. Для того имеется множество предпосылок и факторов: плохая экология, неправильное и несбалансированное питание, недосып, постоянные стрессы и депрессии. Все это способствует тому, что волосы начинают просто сыпаться, как справиться с этой напастью?
В аптеках сегодня представлено так много витаминов для волос от выпадения и для роста, что просто глаза разбегаются. Не понятно, какому производителю отдать предпочтение, какой состав продукта является лучшим. Если вовремя не заняться проблемой выпадения, она может стать глобальной привести к облысению. Поэтому, дополнительные витамины нужны, но какие именно выбрать?
Витамины для волос от выпадения и для роста: хорошие отзывы
Прежде всего, нужно обратить свое внимание на обычные поливитаминные комплексы. Тут важно почитать состав, чтобы, кроме полезных веществ и витаминов в таблетках не было других, менее полезных компонентов (красители, ароматизаторы и другие).
Витамины группы В:
· В1. Этот витамин нужен организму, чтобы правильно и слаженно работала нервная система. Если учесть, что у многих волосы выпадают просто «от нервов», то наличие этого витамина в организме в достаточном количестве важно.
· В2. Данный витамин группы способствует обновлению корней волос, также снижает раздражение кожи головы.
· В3. Следующий необходимый для волос компонент, который восстанавливает метаболизм в корнях волос.
· В5. Он способен проникать в волосяной фолликул и укреплять его изнутри.
· В7. Самый важный витамин для роста волос, он регулирует углеводно-жировой обмен.
· В9. Чтобы быстрее удалялись омертвевшие клетки кожи головы, данный витамин также необходим.
· В12. Он способен насыщать кожу кислородом.
Витамин А: отвечает за нормальный метаболизм, что сказывается на правильном восстановление тканей и замедляет процессы старения.
Витамин С: отвечает за иммунитет человек. У здорового человека с сильными защитными функциями организма с волосами, как правило, все в порядке.
Никотиновая кислота. В ней содержится витамин В3, а также витамин РР. Кислота этого вида останавливает выпадение, укрепляет волосы, делает их сильными, красивыми. Также никотиновая кислота улучшает кровообращение в области головы, благодаря чему волосяные луковицы получают больше питательных веществ.
Витамин Е. Крайне важный витамины для волос от выпадения и для роста для мужчин и женщин, для детей. Этот витамин активизирует работу тех клеток, которые до поры до времени находились в спящем состоянии. Это провоцирует рост новых волос, а старые волосы быстрее растут.
Что можно кушать, чтобы ускорить рост волос и остановить их выпадение:
- · Молочные продукты.
- · Жирную рыбу.
- · Мясо, особенно, говядину.
- · Печень курицы, говяжья.
- · Фрукты и овощи каждый день. Особенное свое внимание нужно обратить на цитрусовые фрукты, на авокадо, дыню и абрикосы, помогут яблоки и киви, также персики. Что касается овощей, то тут поможет обычная капуста и морковь, томаты и брокколи.
- · Злаковые и бобовые культуры обязательно должны быть в рационе.
- · Орехи, финики, мед.
Витамины для волос от выпадения и для роста: Топ 6
Пантовигар
В составе находится комплекс витаминов. Благодаря удачно подобранным компонентам структура волос восстанавливается изнутри. Волосы активизируют свой рост и развитие. В составе можно найти витамины В1 и В5, медицинские дрожжи, кератин. Так как препарат дорогой, его следует использовать при серьезных проблем с волосами.
Драже Мерц
Витамины для волос от выпадения и для роста от немецкого производителя, отличаются богатым составом. Подходит для восстановления волос при авитаминозе, используется для восстановления уровня железа в организме. Стоимость доступная.
Ревалид
В комплексе имеются необходимые витамины и минералы для волос. Из витаминов нужно отметить В1, В5 и В6. Подходит, помимо всего, для восстановления структуры волос. Лечение проводится в течение нескольких месяцев.
Перфектил
Это поливитаминный состав, в котором можно найти множество растительных компонентов, практически все витамины группы В. Использовать препарат нужно при облысении, он также избавляет от сухости кожи головы. Принимать капсулы в обязательном порядке только после еды.
Компливит Сияние
В составе этих витаминов для волос от выпадения и для роста находится 11 самих витаминов плюс восемь минералов. Комплекс особенно рекомендуется женщинам. Можно принимать как профилактическое средство авитаминоза зимой и ранней осенью. Несмотря на то, что средство недорогое, оно эффективное.
Витрум Бьюти
Следующий сбалансированный комплекс с витаминами и аминокислотами. Помогает восстановить баланс витаминов в организме, что приводит к улучшению структуры волос. Комплекс учитывает потребности именно женского организма.
Это основные витамины для волос от выпадения и для роста, которые можно купить в аптеке или получить из обычных продуктов. Если имеются точные данные по результатам анализов, какого именно витамина не хватает, то можно пропить моно курс.
