Вы знали, что вода с лимоном для похудения может легко избавить вас от лишних кг.? Лимон – это очень полезный цитрусовый фрукт, который пользуется большой популярностью по всему земному шару. Лимоном люди лечатся от различных простудных заболеваний, добавляем во время приготовления различных блюд или просто пьем с ароматным чаем.
Кроме того, лимон используют для снижения давления, для похудения, при заболеваниях почек и для устранения артериального давления.
С этим фруктом готовят много разных косметических средств. Просто не возможно так сразу перечислить все масок, кремов, шампуней, приготовленных на основе лимонного сока.
Многие диетологи утверждают, что с помощью лимона можно сбросить лишний вес за считанные дни. Сок лимона является очень полезным для пищеварительной системы человека, поскольку в нем содержится лимонная кислота, которая при попадании в организм взаимодействует с другими кислотами и ферментами, стимулирует пищеварение и выделение желудочного сока. В кожуре лимона содержится много пектина, который способен притуплять аппетит и мягко обволакивает стенки кишечника. Кроме того, в этом фрукте содержится много полезного витамина С, который способствует повышению иммунитета и помогает пищеварению.
Не которые уверены в том, что лимон для снижения веса совсем не годится. Но было доказано, что в этом цитрусовом содержатся специальные вещества, которые расщепляют жиры. Кроме того, лимонная кислота способствует усиленной работе желудочного сока и помогает ускорению веществ. Пектин чистит лимфотоки и приводит в норму повышенный уровень сахара в нашей крови.
Вода с лимоном для похудения
Вода с лимоном для снижения веса повышает кислотность в организме, благодаря чему кальций усваивается гораздо быстрее. Согласно последним исследованиям кальций нужен организму человека для сжигания лишних жиров и для получения дополнительной энергии.
Именно поэтому если вы хотите похудеть, вы просто обязаны употреблять кальций в больших количествах. Не стоит делать упор на специальные таблетки, в которых содержится много кальция, а на все продукты питания с большим содержанием полезных протеинов. Вода с лимоном помогает быстрому усвоению кальция из разных молочных продуктов, и скорейшему сжигаю лишних килограммов.
Многие исследователи считают, что основной причиной набора лишнего веса являются некоторые проблемы с пищеварительной системой человека. Большинство традиционных диет не могут помочь улучшить общее состояние ЖКТ, а вот как раз вода с лимоном приводит в норму всю пищеварительную функцию и эффективно выводит из нашего организма все токсичные вещества.
Лимон для похудения также очень хорошо использовать еще и потому, что женщине совсем не придется сидеть на строгой диете, голодать или отказывать себе в употреблении любимых лакомств. Если вдруг вы захотите полакомиться мороженым или шоколадом, то вы вполне можете себе это позволять. Те диетологи, что вода с лимоном очень эффективна для снижения веса, советуют ежедневно добавлять в свой рацион мякоть этого фрукта и его сок. При помощи свежего лимона можно удерживать свою фигуру в идеальной форме и регулярно проводить очищение организма.
Если же вам не нравится, есть кислые лимоны, и вы едите его очень редко, в таком случае вы можете посидеть на лимонной диете и пить воду с лимоном.
Вода с лимоном для похудения не имеет никакого универсального рецепта. Существует несколько разных вариантов приготовления такого напитка, которые мало отличаются друг от друга своими пропорциями и способами применения. Именно поэтому вашему вниманию предлагаем несколько интересных рецептов.
Воду с добавлением лимона можно пить по утрам, подогрейте воду как на приготовление чая, отрежьте небольшой кусочек лимона и добавьте его в воду. Подкисленная вода будет расщеплять жиры и ускорит работу всей пищеварительной системы. Пейте воду с лимоном не торопясь, будто вы пьете обычный чай, а на протяжении дня желательно есть несколько небольших долек лимона, только так вы достигнете положительного результата.
Возьмите стакан теплой воды и смешайте ее с соком половинки лимона, по желанию в напиток можно добавить одну ложку жидкого меда. Вода с добавлением меда также способствует снижению веса. Такой напиток желательно пить перед сном, а также примерно за полчаса до завтрака.
Возьмите один целый лимон и измельчите его вместе с кожурой и поставьте в чашке в холодильник на некоторое время. Эту смесь понемногу нужно добавлять во время каждого приема пищи. Такой напиток выводит вредные токсины из всего организма.
Чтобы быстро снизить вес с помощью воды с лимоном, можно перед каждым приемом пищи пить свежий сок лимона, наполовину разбавленного водой, так вы активизируете свою пищеварительную систему и ускорите работу кишечника.
Диетологи рекомендуют отдавать предпочтение воде с лимоном с добавлением меда. Вода с лимоном для похудения очень полезна, поскольку богата витаминами. Но во время приготовления этого напитка не нужно добавлять горячую воду, поскольку мед теряет все свои полезные свойства.
