[adsp-pro-1]Рождественский пост – ответственно время для всех христиан, поэтому очень важно знать, когда он начнется в 2018 году. Число, с которого начинают поститься — 28 ноября. Выполнить все правила и следовать советам священника без подготовки будет тяжело. Поэтому, если у человека это первый пост, то ему ко всему нужно подходить медленно и с большой осторожностью.
Сколько продлиться пост
Для начала стоит отметить, что у Рождественского поста есть и второе название – Филипповый. А все из-за того, что он наступает после праздника, который посвящен одному из 12 учеников Иисуса, апостолу Филиппу. И длится этот духовный праздник ровно 40 дней, до самого Рождества.
Для чего нам нужен пост?
Многие, особенно, когда речь заходит о юном поколении, считают, что пост – это своего рода диета, помогающая поддерживать форму и «не зажраться» в холодное время года. На самом деле, сама эта мысль кажется смешной и абсурдной, ведь здесь важную роль играет не постная еда, а именно духовное состояния человека.
Священники не устают говорить о том, что на протяжении указанного времени у того, кто поститься должны проявиться особенные чувства – появится возможность по другому посмотреть на окружающий мир, очистить душу и понять, в каком направлении двигаться дальше.
Дело в том, что в «постный» период нельзя проявлять слабость и поддаваться негативным эмоциям и таким слабостям, как злость, завиться, ненависть и желание отомстить.
Если на протяжении 40 дней удастся держать свое сердце и тело в смирении, то это даст возможность достойно встретить Рождество, принеся тем самым истинное уважение и преданность Иисусу Христу.
Что еще необходимо знать
Когда в 2018 году начнется Рождественский пост, в силу вступят строгие правила, которые нарушать дозволено лишь в исключительных случаях. Но для начала стоит узнать обо всех запретах более подробно.
Итак, для начала следует на время отказаться от:
- посещения шумных вечеринок и праздников, где много алкоголя, вредных продуктов и порочных развлечений;
- пороков, способных навредить человеческой душе. Как говорилось ранее, это все негативные эмоции, месть, лень, а так же обман.
Не забывайте молиться хотя бы в вечернее время перед сном, чтобы отблагодарить высшие силы за все то, что подарил этот день и за все те радости, которые ожидаются впереди.
В этот период важно искренне покаяться за все свои прошлые грехи и хотя бы мысленно извиниться перед всеми, кого успели обидеть за последнее время, а лучше извиниться за все ошибки, сделанные на протяжении жизни.
Рождественский пост – это время, когда не стоит заключать брачный союз. В давние времена к этому правилу относились очень серьезно, и ничто не могло заставить служителей церкви переступить этот закон.
Еще немного о правилах питания
Если постараться, то даже постные блюда можно превратить в настоящее «вкусное» искусство. И голодать уж точно не придется, когда знаешь, какие продукты разрешены и полезны в это время.
Условно, время Поста делится на 3 этапа, а именно:
- дни с 28 ноября до 19 декабря;
- после – с 20 декабря до 1 января;
- и, наконец, период с 2 до 19 января.
Этот раздел был сделан для того, чтобы была возможность постепенно менять свой рацион питания, при этом давать организму все необходимые витамины и минералы.
Рассмотрим каждый период более подробно. Итак, что должно быть в холодильнике с 28 ноября до 19 декабря:
- По понедельникам, средам и пятницам разрешается довольствоваться только «сырой» пищей, которая не проходила термической обработки. К ним относятся овощи, фрукты, ягоды, мед, орехи и грибы.
- Во вторник и четверг внимание уделяется горячей пище, заранее приготовленной на растительном масле. Самое время готовить всевозможные каши и супы на овощном бульоне.
- Выходные дни (суббота и воскресенье) повторяют рацион вторника и четверга, но так же разрешена рыба, церковное или домашнее вино.
Теперь период с 20 декабря по 1 января:
- По понедельникам, средам и пятницам все тоже сухоядение – сырые овощи, фрукты, орехи, мед и тому подобное.
- Выходные дни, а так же четверг и вторник – это время для горячей пищи с растительным маслом. Никаких специй желательно не использовать, но это уже на усмотрение каждого.
И последние пять дней предполагают употребление:
- Понедельник, среда и пятница – сухоядение.
- Во вторник и четверг разрешается горячая пища, но без использования масла. Только немного соли и, возможно, других специй.
- На выходных готовится горячая еда уже с растительным маслом.
- 6 января нельзя ничего есть до появления первой звезды на небе. Разрешается только пить чистую воду. Если будет совсем тяжело, то лучше, конечно, съесть немного еды – яблоко, апельсин или другой «сырой» фрукт.
Когда в 2018 году начнется Рождественский пост, скорее всего, будет хотеться чего-то сладкого и вкусного. Поэтому иногда разрешается съедать небольшой кусочек халвы, черного шоколада, немного изюма или других сухофруктов. А на само Рождество обязательно готовится специальное блюдо – сочиво.
Сочиво или кутью пробуют первым делом, когда садятся за праздничный стол, а уже после приступают к остальным лакомствам.
Кто не должен поститься
Как говорилось ранее, в каждом правиле есть исключения. Так что когда начнется Рождественский пост в 2018 году, свои привычки питания не должны менять:
- маленькие дети, не достигшие семилетнего возраста;
- старики и люди с заболеваниями, которые требуют диеты или специального питания;
- беременные женщины (начиная с самого раннего срока) и кормящие мамы.
И напоследок: если человек чувствует себя очень плохо без привычной пищи, ощущает нарастающее раздражение и злость, то лучше немного отойти от постного питания и дать желудку то, что он требует.
В этом не будет ничего плохого – намного хуже, когда ощущение голода не дает жить полноценной жизнью, радоваться каждому дню и спокойно заниматься привычной работой.
Видео:
https://youtu.be/oEf01aPECbI
