В первый осенний месяц Землю накроет несколько магнитных бурь средней и малой степени интенсивности. Первая неделя сентября будет спокойной. Далее произойдет несколько солнечных вспышек, из-за которых метеозависимые люди могут почувствовать недомогания; обострятся хронические заболевания.
Чтобы минимизировать последствия от воздействия солнечных вспышек, к ним следует подготовиться. Для этого нужно знать, когда ждать магнитные бури в сентябре 2022, чтобы заранее позаботиться о здоровье.
Что такое магнитная буря

Магнитная буря — период, когда происходит быстрое изменение магнитного потока. Может длиться от нескольких часов до нескольких дней.
Причин появления магнитных излучений несколько:
- Солнце иногда испускает сильный всплеск солнечного ветра, называемый выбросом корональной массой. Это приводит к нарушению внешней части магнитного поля планеты Земля. Происходят сложные колебания. Связанные электрические токи генерируются в околоземной космической среде, что, в свою очередь, генерирует дополнительные изменения магнитного поля.
- Магнитные поля Солнца и Земли могут быть напрямую связаны. Это не является нормой. Когда такое происходит, заряженные частицы, движущиеся вдоль линий магнитного поля, могут легко проникать в магнитосферу, генерировать токи и заставлять магнитное поле подвергаться изменениям, зависящим от времени.
Когда происходят эти события, люди находятся под действием сильной магнитной бури.
Как измеряется
Уровень магнитного излучения определяется с помощью К-индекса. Учеными разработана специальная шкала с трехчасовыми интервалами. К-индекс имеет диапазон от 0 до 9 баллов. Если индекс магнитного излучения равен 0-1, то человек его не ощущает.
Когда К-индекс больше 4, то на геомагнитное излучение реагируют метеозависимые люди.
Самые мощные магнитные бури

Крупнейшие геомагнитные бури связаны с выбросами корональной массы. Геомагнитная буря 1859 года, получившая название «событие Каррингтона», была самой большой, когда-либо зарегистрированной. Ее последствиями стали отказ электроники, перебои связи.
Учитывая тот факт, что человечество все более зависимо от электроники и привыкло полагаться на технику, солнечные вспышки могут породить настоящий хаос.
Но ученые постоянно следят за солнечной активностью и составляют прогнозы. Поэтому у людей есть возможность, узнать, когда ожидаются магнитные бури и неблагоприятные дни.
За последнее столетие учеными было зафиксировано несколько сильных солнечных штормов:
- 15.05.1921, выведший из строя большую часть техники нью-йоркской железной дороги. Буря возникла в результате фиксации 13.05.1921 на Солнце большого черного пятна. Получила название «Железнодорожный шторм».
- 21.07.2012 были зафиксированы мощные вспышки на Солнце класса X (их интенсивность, как у рентгеновского излучения).
- 14.07.2000 ученые засекли сильную вспышку. Выброс был настолько мощным, что произошли перебои радиосвязи. Некоторые люди тогда получили небольшую дозу радиации.
- 09.08.2011 спутник NASA зафиксировал крупную солнечную вспышку. Была ионизирована верхняя часть земной атмосферы, что привело к образованию помех радиосвязи.
- Влиянию крупной магнитной бури подверглась Земля 07.05.2015. В отдельных регионах можно было наблюдать полярные сияния.
- Солнечная вспышка рекордной мощности была зафиксирована 05.12.2006. Людям повезло в буквальном смысле, ведь вспышка была направлена не в Землю.
- В 2003 году (октябре) была зафиксирована магнитная буря, получившая название «Хэллоуинская». В результате оказались повреждены ряд спутников; наблюдались перебои в мобильной связи.

Магнитные бури оказывают влияние не только на работу техники, но и самочувствие людей. Влиянию особенно подвержены пожилые люди и лица, имеющие хронические заболевания.
Сентябрьские вспышки
Расписание магнитных бурь в сентябре следующее:
- 06.09 — сильная вспышка, влияние которой будет ощущаться целый день. Рекомендуется воздержаться от физических нагрузок.
- 10.09 последует геомагнитная буря средней интенсивности. Следует избегать стрессовых ситуаций.
- 13.09 — буря средней интенсивности. Рекомендуется избегать ссор и конфликтов.
- 16.09 — средняя магнитная буря.
- 22.09 — слабая солнечная вспышка. Рекомендуется ограничить физические упражнения. Улучшить самочувствие поможет употребление травяных чаев.
- 26.09 — сильная магнитная буря. Нужно следить за здоровьем и по возможности исключить физические нагрузки.
В остальные дни серьезных солнечных всплесков не ожидается.
Календарь

В текущем году начало астрономической осени приходится на 23 сентября. Во время одиннадцатилетнего солнечного цикла планета Земля переживает около 500 геомагнитных бурь. Солнечные вспышки происходят с определенной цикличностью. Это обусловлено рядом явлений.
Циклы бывают длительностью:
- 11 лет;
- 30;
- 40;
- 80;
- 90.
Для одиннадцатилетних циклов характерен резкий рост активности Солнца в первые 3-4 года и ее постепенное снижение в течение последующих 7 лет. Самое большое количество вспышек наблюдается при совпадении циклов неодинаковой длительности.
Таблица магнитных бурь 2022 (по времени):

Значения:
- 1 — заметные ощущения магнитной бури отсутствуют;
- 2 — небольшие возмущения;
- 3 — геомагнитная буря слабой интенсивности;
- 4 — малая буря;
- 5 — умеренная;
- 6 — сильная;
- 7 — геомагнитный шторм;
- 8 — экстремальный геомагнитный шторм.
График солнечных вспышек каждый месяц разный, так как меняется активность небесного светилы. Как правило, ученые знают о надвигающейся магнитной буре за несколько дней.
Эффект от магнитной бури

Когда геомагнитная буря обрушивается на Землю, может повредить электронику на спутниках, нарушить сети радиосвязи, повлиять на сигналы GPS и электрическую сеть. В это время в высоких широтах может быть видно полярное сияние.
Геомагнитные бури также могут привести к перебоям напряжения, электроэнергии, изменениям в почве, сбоям в сетях сотовой связи, воздействию повышенных уровней радиации.
Эксперименты, проведенные в Алтае, показали, как магнитные бури влияют на мозг человека. Воздействию подвергаются электрические импульсы, играющие ключевую роль в отправке сигналов в мозг. Это в некоторой степени влияет на здоровье. Помимо изменения артериального давления, во время магнитных бурь происходит выброс адреналина, изменение кровотока.

Магнитные бури оказывают влияние на кровяную вязкость — повышают ее. Из-за этого у человека увеличивается риск образования тромбов. В дни сильных солнечных вспышек в организме снижается газообмен, может развиться гипоксия тканей.
Могут появиться:
- головные боли, мигрени;
- легкое головокружение;
- чувство давления в голове;
- нарушение сна;
- упадок сил;
- перепады настроения.
Человек может стать невнимательным, рассеянным, беспокойным. Поэтому метеозависимым людям нужно следить за календарем магнитных бурь.

В календаре рекомендуется отметить даты сильных геомагнитных бурь и подготовиться заранее — спланировать эти дни, пересмотреть задачи.
Понятно, что в дни солнечной активности ничего не делать не получится, но снизить нагрузку можно.
Можно ли избежать эффекта

Магнитные бури в сентябре 2022 действительно повлияют на самочувствие. Нужно знать, как подготовиться к этим волнениям. Чтобы справиться с эффектами, необходимо следить за пищевыми привычками во время космической деятельности:
- принимать здоровую пищу (рыбу, овощи, каши);
- избегать кофеина и алкоголя;
- пить чистую воду;
- заниматься щадящими тренировками — медитацией, дыхательными упражнениями.
Врачи рекомендуют чаще бывать на свежем воздухе и совершать неспешные прогулки. Если дни магнитных бурь переносятся особенно тяжело, можно попросить у доктора выписать подходящее лекарство от недомоганий и принимать его в неблагоприятный период месяца.
Как себя вести
В дни магнитных возмущений рекомендуется избегать конфликтов. Лучше не заниматься работой, требующей концентрации внимания, сосредоточенности. Автомобилистам следует воздержаться от управления транспортным средством.
Метеозависимым людям лучше проконсультироваться у доктора, чтобы знать, что нельзя во время магнитных бурь и как себя вести.
В неблагоприятные дни нужно уменьшать не только физические, но и умственные нагрузки.

Если из-за повышенной солнечной активности человеку становится плохо на работе или общественном месте, врачи рекомендуют принять аспирин, но при условии отсутствия противопоказаний. Перед тем, как положить в сумку упаковку аспирина, разумно проконсультироваться с терапевтом.
Во время магнитных бурь у человека может повышаться аппетит. Не стоит налегать на мясо. Лучше отдать предпочтение фруктам, овощам.