Массаж против целлюлита

Массаж против целлюлита-1Как может массаж против целлюлита привести в форму тело? Массаж – это древнее средство, которое эффективно расслабляет и в то же время укрепляет мышцы, способствует попаданию необходимого кислорода в ткани, стимулирует кровообращение и удаляет все продукты обмена. Специальный антицеллюлитный массаж в сочетании с определенными физическими упражнениями и правильным режимом питания является эффективным средством в борьбе с апельсиновой коркой.

Также, как и растирание тела специальной щеткой, данный массаж эффективно стимулирует кровообращение, а также продвижение лимфы к самому сердцу. Тщательное массирование всех проблемных зон на теле повышает эластичность кожи и способствует удалению жировых наслоений. Помимо всего этого массаж может помочь вам полностью избавится от сильного напряжения, расслабляет мышцы и успокаивает взвинченные нервы.

Специально для лечения апельсиновой корки была разработана методика массажа, которая учитывает роль лимфатической системы в выведении вредных токсинов и шлаков из тканей и клеток. Данная процедура массажа против целлюлита, выполняемая высококвалифицированным специалистом, может эффективно улучшать все процессы обмена в клетках и ускорять удаления всех вредных продуктов распада из всего организма. Антицеллюлитый массаж занимает лидирующее место своей эффективности и результативности среди других методик моделирования красивой женской фигуры.

Не забывайте и о том, что ваше лицо тоже необходимо очищать, поскольку даже такая мелочь как черные точки может испортить общее впечатление.

Массаж против целлюлита: подготовка тела

Прежде чем вы начнете делать массаж необходимо предварительно очистить свою кожу, специально для этого вы должны принять душ. Можно использовать различные средства для распаривания кожи и приступать делать массаж против целлюлита. Ни в коем случае не распаривайте кожу, поскольку механические воздействия во время проведения массажа может сильно повредить капилляры. Также перед массажем можно принять контрастный душ, струю воды направляя на область своих ягодиц и бедер.

Проведение массажа против апельсиновой корки

Массаж против целлюлита-2После того, как вы полностью очистили свою кожу, вы можете начинать проводить массаж. Антицеллюлитный массаж в домашних условиях сильно напоминает классический массаж. Разница между ними заключается только в том, что вместо косметических средств для проведения массажа необходимо использовать только одно из средств против апельсиновой корки, которые помогают за короткое время убирать все излишки жира, подтягивая кожу и возвращая ей упругость.

Выбранные вами средства против апельсиновой корки нужно очень аккуратно втирать в свою кожу, при этом нужно стараться выполнять круговые движения и желательно по часовой стрелке. Не желательно сильно тереть свою кожу! Качественные средства против целлюлита очень быстро впитываются в поверхность кожи и совсем не оставляет после себя следов. Именно на этом этапе самая главная задача – не очень сильно втирать специальное средство, а наоборот равномерным слоем распределить его по поверхности своей кожи.

Массаж против целлюлита можно выполнять таким образом:

- Начните проводить массаж с поглаживаний, выполняя их руками начиная от колена и доходя до Массаж против целлюлита-3самого бедра. Сразу вы можете сделать несколько поглаживаний руками с обеих сторон, после чего можно переходить к боле интенсивным движениям.

- Соберите у самого колена «валик» кожи и жира и аккуратно его продвигать по ноге до самого верха. Это движение необходимо проделать по несколько раз для передней внешней и внутренней стороны бедра.

- Затем можно приступать к тщательным растираниям всех проблемных участков. Это нужно делать не самими кончиками пальцев, а с помощью ладоней. Выполняя массаж против целлюлита, непосредственно в домашних условиях вы должны «вымесить» все проблемные зоны, как настоящее тесто.

- Сожмите одну руку в кулак и одними костяшками своих пальцев начните проводить по одному бедру до самого верха. Это необходимо проделывать по пять раз с внутренней и внешней стороны вашего бедра.

- Затем можно переходить к похлопываниям руками всех проблемных участков. Старайтесь очень энергично шлепать себя по бедрам. Ваши бедра должны слегка покраснеть и быть горячими.

- Пальцы сложите вместе и начните массировать кожу небольшими круговыми движениями, немного нажимая на поверхность кожи.

Хорошо укрепляет поверхность кожи, если вы пока не собираетесь ехать на море, то «морскую ванну» можно приготовить и у себя дома. Нужно купить в любой аптеке упаковку морской соли. Растворите в предварительно набранной ванне 1 килограмм соли, после чего погрузитесь в ванну и можете наслаждаться на протяжении 20 минут. Затем на еще влажное тело наденьте халат и отдохните в таком виде еще минут 25, и наконец, можете принять ванну и сверху нанесите любой антицеллюлитный крем. Также вы можете несколько раз в неделю принимать ванну с эфирным маслом, которое готовится по такому рецепту: смешайте в стеклянной емкости по 50 миллиграмм масел арники, жожоба, можжевельника, а также апельсинового и лимонного масел. Таким образом массаж против целлюлита позволит дать вашем телу и коже эстетичный вид.


Загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Комментарии   

 
0 #1 Елена 22.12.2015 05:05
Я делаю антицеллюлитный массаж три раза в неделю, примерно по 10 минут. Нужно тщательно натирать проблемные зоны до красноты и боли.Еще при массаже хорошо использовать скраб из морской соли и пару капель цитрусового масла.Примерно две столовые ложки соли и я использую грейпфрутовое масло, растираю между ладонями и делаю массаж. Будет больно, но эффективно.
Цитировать